
Qui est Stéphane?
Stéphane Thiltgen est un coach de transformationnel «de mode de vie» qui aide les gens de tous les horizons à trouver leur équilibre grâce à son approche holistique unique reliant l'exercice (en particulier la course à pied), la pleine conscience / l'entraînement mental, la science de la respiration, la nutrition, la science du sommeil et d'autres habitudes de soutien: Le Mode de Vie Tao™.
Il coache également des cadres et des chefs d'entreprise dans des emplois à haute pression face au stress. En intégrant les principes du Mode de Vie Tao™, les individus se reconnectent à leur personne tout entière et gagnent en santé, forme physique, équilibre, productivité et autres compétences cognitives au travail et bien-être. Le Mode de Vie Tao™ met l'accent sur la création de synergies entre l'esprit, le corps et l'âme pour aider à trouver l'équilibre idéal.
Issu du monde de l'entreprise, Stéphane a une très bonne compréhension des nombreux défis auxquels ce milieu est confronté au quotidien. Vivre une vie saine peut être difficile et Stéphane est la preuve vivante de la façon dont on peut modifier son mode de vie pour trouver l'équilibre. Il est entre autre coach certifié en santé holistique - formé à plus de 100 théories de la nutrition, praticien certifié en PNL, ceinture noire certifié en Lean Six Sigma, passionné par la course longue distance et la maîtrise de l'endurance, les neurosciences, la nutrition, la pleine conscience, la science du sommeil et de la respiration.
Sa quête permanente et continue d'être une meilleure version de lui-même l'a conduit à des leaders d'opinion célèbres comme S.N. Goenka, Robin Sharma, Eckhart Tolle, Anthony Robbins et bien d'autres. Conférencière populaire à Kuala Lumpur, Stéphane est régulièrement appelé pour s'adresser aux entreprises et au personnel des centres de bien-être. Il travaille activement avec les entreprises pour aider leur personnel à libérer leur plein potentiel.
Pendant son temps libre, Stéphane aime courir seul en plein air pour se connecter avec lui-même et la nature environnante. Bien qu'il soit originaire de Belgique, il a élu domicile en Malaisie depuis plus de 15 ans. Passionné de cuisine saine et simple, Stéphane aime rechercher et tester de nouvelles recettes. Pour plus d'informations sur son histoire, parcours et ces compétences détaillées, consultez la rubrique: Qui est Stéphane